西安培華學院舉辦多樣化活動 推進大學生心理健康教育

近日，由陜西省青年聯合會教育界別、陜西省民辦院校心理專業委員會指導，由西安培華學院主辦的第二十五屆“識光培你”心理健康節成功舉辦?！拔覑畚摇毙睦碛螆@會、“一站式”社區心理趣味運動會、心理團輔進社區……本屆心理健康節設計了一系列內涵豐富、形式多樣的活動，在全校范圍內普及心理健康知識，幫助學生認識自我、接納自我，建立良好的心理品質和生活態度。

“我愛我”心理游園會包含腦力喚醒區、藝術療愈區、解憂賦能區3個區域和9個子活動。學生通過為自己的名字作畫、撕掉被定義的負面標簽、心理知識問答、愛的抱抱、明信片漂流互相賦能成長等活動體驗，收獲了愉悅的體驗和心靈的成長。

心理趣味運動會在“一站式”學生社區舉行，分三個區域展開，通過“水到渠已成”“超級一字馬”等10個類別的子活動，寓教于樂，讓學生在歡聲笑語中解壓賦能，心情得到放松、身體得到鍛煉，同時加強了同學之間的團結合作精神，提升了心理育人實效。

在音樂療愈表達性藝術心理體驗活動中，學生通過參與特定的音樂體驗來消除心理障礙，緩解焦慮和抑郁情緒，從而調整身心平衡。一場活力動感的非洲鼓音樂團輔以輕松、自由、動感的律動和節奏，在兩位音樂治療教師的帶領下，讓學生通過舞蹈、游戲、敲鼓等環節，放松心情、釋放情緒、卸下心理包袱，找到內心的平靜、感恩與喜悅。

本次心理團輔進社區活動策劃設計了“角色對對碰——那些你沒察覺的時間去向”“笑眼看四季——珍愛生命的每個階段”“綻放生涯之花——改變理解接納”等7大主題。專職心理教師將心理知識和個人成長體驗搬進學生社區，引導學生在團體中尋求陪伴和支持，培養學生積極向上的健康心態，營造和諧的社區氛圍。

西安培華學院學生潛能發展中心主任韓赟表示，學校將心理健康教育作為落實立德樹人根本任務的重要抓手，堅持將育心和育人相結合，以生涯規劃為引領，以助力大學生身心健康發展為目標，進一步提升大學生心理健康工作的針對性和有效性，持續多樣化、立體化、個性化探索心理育人的新模式和新方法。