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          河北經貿大學:互助體驗式訓練喚醒“美好的自己”

          發布時間:2023-05-04 作者:周洪松 來源:中國教育新聞網

          “周述豪經常一大早起來出去學習,他是我們的模范?!薄八非笊线M,敢于走出自己的舒適圈去嘗試新事物?!薄八麜鲃雨P心室友,為人和善?!焙颖苯涃Q大學A教202教室里熱鬧非凡,學生們沉浸在夸與被夸的美好氛圍里。

          這是該校金融學院組織“我和春天有個約定——遇見更好的自己”互助體驗式訓練營活動的一個場景。

          據介紹,該院此項活動旨在讓學生發現自己的優勢,從而激發學生積極進取的內生動力。訓練營以宿舍為單位,每天由一人充當“明星”,其他人為“夸贊者”?!翱滟澱摺蓖ㄟ^一天中具體的事兒對“明星”進行夸獎,輪流夸獎、持續一周。通過彼此夸贊,學生們逐漸看到自己的閃光點,感受到了溫暖,同學間的關系更加融洽,增強了集體凝聚力。

          “近來校園內有些現象值得關注,比如部分同學以自我為中心,與同學相處時缺乏換位思考的能力。這樣不僅會使學生越來越封閉,影響同學之間的關系,導致各種心理問題的產生。因此,我們遵循喚醒式教育理念,運用積極心理學的技術方法,開展了互助體驗式訓練營?!睂W院團委書記李德海說。

          從三月初到現在,該學院訓練營具體活動內容包括:第一約——制定計劃相伴成長,在老師指導下,學生們合理制定目標以及完成計劃,進行任務分解、打卡,通過互助群體相互鼓勵共同成長;第二約——每天幸福三件事,學生們在每天睡覺前,用心發現、感受一天里的幸??鞓凡⒂涗浵聛?,宿舍同學間分享交流,以此培養積極情緒,更好應對壓力;第三約——夸夸幫,在相互夸獎中認識他人及自己的優勢;第四約——成長型思維訓練營,選取學生在生活學習中遇到的困難問題,通過成長型思維方式轉變認知,提升學生自我認知、情緒管理、做出負責任決定的能力。

          期間,老師和學生一起直面學習生活中的具體困惑和問題,為學生提供符合個性特點的訓練方法排憂解難,培育學生的高自我效能感、主觀幸福感。

          “我以前遇到事情容易悲觀,參加訓練營后,我看問題的角度和方式打開了,有一種豁然開朗的感覺?!薄拔野l現不僅僅是我,身邊的人也都慢慢發生了變化。如今,肯定自己、夸獎別人已經成為一種習慣?!薄皼]想到在同學們眼中,我有這么多閃光點。今后我一定要讓自己變得更優秀?!眳⒓佑柧殸I后,曹晨旭等學生收獲到了前所未有的幸福與快樂。(中國教育報-中國教育新聞網 記者 周洪松)

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