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引導孩子的情緒“陰轉晴”

發(fā)布時(shí)間:2024-02-25 作者:何杰 來(lái)源:中國教育報

那是一個(gè)天氣不錯的傍晚,我像往常一樣去幼兒園接女兒放學(xué)。然而,那天我看到了她的小臉上罕見(jiàn)的陰霾,就像一片烏云遮住了太陽(yáng),使得原本明媚的世界變得灰暗。我輕輕地問(wèn)她:“寶貝,你怎么了?”她沒(méi)有回答,只是低著(zhù)頭,讓我看不清她的表情。我并沒(méi)有催促她說(shuō)話(huà),因為我知道她需要時(shí)間去處理自己的情緒。

回到家后,我想找個(gè)更直接的方式來(lái)幫助她。于是,我打開(kāi)了女兒最喜歡的動(dòng)畫(huà)片《熊出沒(méi)》。那一集的故事內容正好講的是,熊大和熊二因為一個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生了爭執和吵鬧,但最后通過(guò)溝通和彼此理解,成功地解決了問(wèn)題,消除了矛盾。

我語(yǔ)氣輕松地對女兒說(shuō):“你看,熊大和熊二也會(huì )有爭執,也會(huì )生氣,但是他們是怎么處理和解決問(wèn)題的呢?”女兒抬起頭,目光在我和電視屏幕之間轉換,我知道她已經(jīng)開(kāi)始思考了。她沉思了一會(huì )兒,然后說(shuō):“他們說(shuō)出了自己的想法,然后找到了解決的方法?!蔽倚α诵?,贊揚她:“對的,寶貝兒,當我們有情緒的時(shí)候,可以選擇說(shuō)出來(lái),讓別人知道我們的想法,然后一起尋找解決的方法,這樣可能會(huì )感覺(jué)好多了?!迸畠旱拿碱^漸漸舒展開(kāi)來(lái),也愿意向我傾訴她的煩惱了。

那一次的經(jīng)歷,成為了我們之間珍貴的小秘密,讓我和女兒之間建立起了更加親密和信任的關(guān)系。孩子也會(huì )有各種情緒的波動(dòng),而我們父母則做好那個(gè)在旁邊默默傾聽(tīng)、關(guān)懷的人就好了。

當孩子的情緒因為某種原因有點(diǎn)低落時(shí),我們會(huì )一起尋找解決困擾的方法。有時(shí)是共讀一本好書(shū),我們讀給彼此聽(tīng),朗讀的音律中也有治愈的力量;有時(shí)我們會(huì )一起尋找和咨詢(xún)專(zhuān)家的意見(jiàn),從他們的經(jīng)驗和分享中獲取啟發(fā)和智慧;有時(shí)我會(huì )陪著(zhù)孩子去尋覓大自然的力量,比如散步在綠意盎然的樹(shù)林中,傾聽(tīng)風(fēng)聲、鳥(niǎo)聲還有大地的低語(yǔ)聲。

我發(fā)現,當孩子開(kāi)始學(xué)會(huì )處理自己的情緒后,她的心態(tài)更積極了,她的笑容更燦爛了,她的眼神也更明亮了。作為家長(cháng),我們需要用理解和耐心去引導孩子,幫助他們理解和處理情緒。每一個(gè)孩子都像一顆種子,都需要陽(yáng)光和雨露的滋潤,希望更多的孩子能在愛(ài)和理解中茁壯成長(cháng)。

(作者單位系蘇州工業(yè)園區星洋學(xué)校)

《中國教育報》2024年02月25日第4版 

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