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破解青少年心理健康難題亟需整體社會(huì )性方案

發(fā)布時(shí)間:2023-06-26 作者:《人民教育》編輯部 來(lái)源:中國教育新聞網(wǎng)-《人民教育》

心理健康與人的生活質(zhì)量、智力水平,以及幸福和美好的人生體驗密切相關(guān),與社會(huì )共同富裕,尤其是精神生活共同富裕有著(zhù)密不可分的聯(lián)系??梢哉f(shuō),心理健康是物質(zhì)富裕、精神富有的基石。沒(méi)有健康的心理,比沒(méi)有健康的身體更加可怕。而青少年群體的心理健康,深刻地影響著(zhù)中國社會(huì )的未來(lái)。

如今,人們普遍感受到:我們的物質(zhì)生活越來(lái)越好,青少年的快樂(lè )卻越來(lái)越少;家長(cháng)越來(lái)越重視教育,孩子的學(xué)習動(dòng)機卻越來(lái)越弱;父母越想幫到孩子,親子關(guān)系卻越來(lái)越疏離。究竟是什么造成了這種狀況?

答案恐怕與過(guò)度的社會(huì )“內卷”有關(guān)。從“雞娃”開(kāi)始,直至考研、考博,過(guò)度的競爭導致部分孩子的心理健康出現了諸多問(wèn)題。心理專(zhuān)家認為,青少年階段是身心發(fā)展極為迅速的時(shí)期,同時(shí)也是危機重重的特殊時(shí)期。當社會(huì )節奏明顯超越青少年身心成長(cháng)速度的時(shí)候,他們便會(huì )出現焦慮、抑郁、暴力、厭學(xué),乃至厭世等問(wèn)題。過(guò)度的競爭和“內卷”,更使得這一階段呈現復雜多樣的特征。正是社會(huì )和家庭環(huán)境共同推高了競爭的強度,造成了社會(huì )運轉機制出現了過(guò)大壓力,層層加壓,最后傳遞到青少年身上。

面對青少年心理健康危機,單靠醫學(xué)、心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)力量遠遠不夠,因為它是一個(gè)社會(huì )性的整體問(wèn)題,需要宏觀(guān)的社會(huì )解決方案。究其本質(zhì)而言,必須降低社會(huì )性的過(guò)度競爭和內卷。社會(huì )競爭緩和下來(lái),教育競爭才能真正緩和。而從現實(shí)可行的路徑看,至少有以下三點(diǎn)需要我們反思力行:

重新認識、理解青少年的生存環(huán)境。近年來(lái),不少與青少年心理健康相關(guān)的極端事件都與手機、網(wǎng)絡(luò )游戲相關(guān)。有些家長(cháng)覺(jué)得不可思議:“只不過(guò)扔了一個(gè)手機,小孩怎么就這么沖動(dòng)?!逼鋵?shí),手機和游戲只是誘因,它們關(guān)聯(lián)著(zhù)整個(gè)飛速變化的外部世界。相對于父母一輩,這一代青少年通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)更早地接觸了外部世界和復雜的價(jià)值觀(guān),因而普遍“早熟”。一方面,孩子比父母“頭腦”復雜;另一方面,父母卻把自己的價(jià)值觀(guān)和人生經(jīng)驗“按”到他們頭上。結果只能是圓鑿方枘——家長(cháng)以為的“正確”,在孩子看來(lái)未必就對;家長(cháng)理解的天空之大、轉彎之緩,在孩子的眼中可能就是頭頂逾越不了的狹小“井眼”、急轉時(shí)的巨大離心力;家長(cháng)以為不過(guò)扔了個(gè)手機,對孩子來(lái)說(shuō)恰恰是壓垮駱駝的最后一根稻草。當孩子們因為巨大的學(xué)習壓力,去網(wǎng)絡(luò )和游戲世界里找尋放松和愉快時(shí),家長(cháng)便把一切不如意都歸因到看不見(jiàn)、摸不著(zhù)的“成癮”上。殊不知,它只是結果,并不是原因,更遑論根本原因。

高度重視家長(cháng)的自我教育。家庭教育的對象不只是孩子,更要緊的是家長(cháng)。家長(cháng)的焦慮和壓力解決不了,孩子的焦慮壓力更解決不了。在家庭教育中,家長(cháng)要努力自我成長(cháng),去體驗并正確認識孩子的生存環(huán)境和思維方式。營(yíng)造陪伴孩子長(cháng)大的幸福、快樂(lè )氛圍,從單純的、經(jīng)驗性的父母之愛(ài)成長(cháng)為理性的、智慧的伙伴與大朋友。從家庭出發(fā),逐漸拓展至社會(huì )教育,一切成年人都應該為孩子示范一個(gè)美好的人生。

學(xué)校要將心理健康教育放到立德樹(shù)人的重要位置。學(xué)校心理健康教育不是危機干預和處理,而是要培養學(xué)生的積極心理,增強他們的心理韌性。防止抑郁癥、調節情緒的心理教育固然重要,但更要著(zhù)眼培養全體青少年的積極心理品質(zhì),幫助他們發(fā)展樂(lè )觀(guān)、向上的創(chuàng )造力、想象力等正面情緒。學(xué)校應該開(kāi)展豐富、多元的體育活動(dòng)和廣泛、開(kāi)放的讀書(shū)活動(dòng),幫助孩子們形成正確、寬容的與社會(huì )、世界、他人相處的價(jià)值觀(guān)。學(xué)校還要多創(chuàng )造能讓孩子獨處、發(fā)呆的空間。青少年外在人際環(huán)境比較脆弱,成長(cháng)中缺少思考和獨處的空間,很容易造成偏激、執拗的性格,思想和心理都難以得到真正的成長(cháng)。此外,全社會(huì )協(xié)同聯(lián)動(dòng)也十分重要。學(xué)校應該承擔起牽頭引導作用,將政府、社會(huì )專(zhuān)業(yè)機構協(xié)同起來(lái),融通聯(lián)動(dòng)醫學(xué)、心理學(xué)、社會(huì )學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科專(zhuān)業(yè)資源,共同破解青少年心理健康教育的難題。(《人民教育》編輯部)

《人民教育》2023年第8期

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