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找準新時(shí)代學(xué)生心理健康教育突破口

——訪(fǎng)中國人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺首席專(zhuān)家俞國良

發(fā)布時(shí)間:2022-12-22 作者:本報記者 焦以璇 來(lái)源:中國教育報

過(guò)去十年間,我國大中小學(xué)生心理健康問(wèn)題檢出率表現出明顯的上升趨勢,這可能與學(xué)生的心理社會(huì )性發(fā)展任務(wù)和面臨的不同程度學(xué)業(yè)壓力有關(guān),也可能與社會(huì )轉型和智能手機流行等社會(huì )文化潮流相關(guān)。減少學(xué)生心理健康問(wèn)題,不能“頭痛醫頭、腳痛醫腳”,需要將其作為系統工程,“對癥下藥”,提供適合大中小學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育。

學(xué)生心理健康是全社會(huì )共同關(guān)心的話(huà)題。今年,中國人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺首席專(zhuān)家俞國良團隊對近十年我國大中小學(xué)生心理健康問(wèn)題檢出率進(jìn)行了系統分析,揭示了十年來(lái)我國學(xué)生心理健康狀況的發(fā)展趨勢以及不同學(xué)段、地域的差異。如何基于研究結果,加強與改進(jìn)學(xué)校心理健康教育?本報記者對俞國良進(jìn)行了專(zhuān)訪(fǎng)。

心理健康教育重在“對癥下藥”

記者:心理健康對于學(xué)生成長(cháng)有著(zhù)固本培基的重要意義。針對近十年中國學(xué)生的心理健康狀況,您的研究有何發(fā)現?不同學(xué)段、不同地域呈現哪些差異?

俞國良:我們借鑒美國心理學(xué)家基德·阿肯巴哈提出的兒童青少年心理病理性問(wèn)題兩分法,將心理健康問(wèn)題分為內化問(wèn)題(焦慮、抑郁、睡眠問(wèn)題等)與外化問(wèn)題(攻擊行為、自我傷害等),詳細比較了十年間我國大中小學(xué)生內外化問(wèn)題檢出率的特點(diǎn)與差異,結果發(fā)現,總檢出率排在前四位的問(wèn)題依次是抑郁、睡眠問(wèn)題、自我傷害、焦慮。

小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生四個(gè)群體總檢出率略有差異。小學(xué)生心理健康問(wèn)題檢出率最高的是睡眠問(wèn)題,初中生和高中生在焦慮、抑郁兩個(gè)指標上檢出率較高,而大學(xué)生心理健康問(wèn)題檢出率排在前四位的依次是睡眠問(wèn)題、抑郁、自我傷害和焦慮,表現更加錯綜復雜。

就區域而言,西部地區在多項指標中處于上游位置。相較于我國其他地區,西部教育資源較為匱乏,心理健康教育投入相對不足,存在課程短缺、師資力量不足且專(zhuān)業(yè)素養有待提高等問(wèn)題,導致學(xué)生在面臨心理健康問(wèn)題時(shí)難以尋求及時(shí)有效的幫助。

記者:基于您的研究結論,心理健康教育應如何改進(jìn)?

俞國良:減少學(xué)生心理健康問(wèn)題,不能“頭痛醫頭、腳痛醫腳”,需要將其作為系統工程,“對癥下藥”,提供適合大中小學(xué)生發(fā)展需要的心理健康教育。不同學(xué)段的心理健康教育,其具體內容和實(shí)施方法各有側重。

對小學(xué)低、中年級學(xué)生而言,重點(diǎn)是幫助他們學(xué)會(huì )學(xué)習,初步認識自我和調適情緒,為人格發(fā)展奠定基礎;對小學(xué)高年級學(xué)生而言,重點(diǎn)是培養他們的學(xué)習興趣與自信心,培育集體意識和健全人格,幫助其正確對待各種困難和挫折。

針對初中生,要科學(xué)認識青春期的身心特征,引導學(xué)生在自我認識和有效學(xué)習的基礎上,學(xué)會(huì )調控情緒情感,正確處理異性交往問(wèn)題,培養對挫折的耐受能力,積極適應學(xué)習、生活和社會(huì )環(huán)境的各種變化。

針對高中生,重點(diǎn)是開(kāi)發(fā)學(xué)生學(xué)習潛能,提高學(xué)生批判性與創(chuàng )造性思維能力,使學(xué)生在正確的自我意識基礎上,進(jìn)一步發(fā)展良好的人際關(guān)系和異性同伴關(guān)系,提高承受困難和應對挫折的能力,培養堅強的意志品質(zhì)。

大學(xué)生心理健康問(wèn)題錯綜復雜,更不能就事論事,要緊緊抓住“積極心理品質(zhì)培養”的韁繩,多管齊下、多方協(xié)同、整體推進(jìn)。

就區域而言,未來(lái)應重視中西部地區的教育資源供給和心理健康教育投入,在“減負”的同時(shí)提供更優(yōu)質(zhì)的心理健康教育資源。

心理健康服務(wù)重在“有的放矢”

記者:學(xué)生的心理健康狀況隨年份變化呈現怎樣的趨勢?您認為原因是什么?

俞國良:過(guò)去十年間,我國大中小學(xué)生心理健康內化問(wèn)題的檢出率顯著(zhù)高于外化問(wèn)題,且兩者都表現出明顯的上升趨勢,這可能與學(xué)生的心理社會(huì )性發(fā)展任務(wù)和面臨的不同程度學(xué)業(yè)壓力有關(guān),也可能與社會(huì )轉型和智能手機流行等社會(huì )文化潮流相關(guān)。

一方面,我國學(xué)生的焦慮檢出率呈現顯著(zhù)的上升趨勢。具體而言,小學(xué)生與大學(xué)生無(wú)差異,但兩者都顯著(zhù)低于初中生和高中生,初中生與高中生無(wú)差異。這可能與中學(xué)生社會(huì )化需求增強、學(xué)業(yè)壓力升高有關(guān),因此,其社交焦慮、學(xué)業(yè)焦慮等明顯提高。

另一方面,我國學(xué)生的抑郁檢出率雖然個(gè)別年份有短暫的降低,但總體仍然呈現顯著(zhù)的上升趨勢。具體而言,小學(xué)生低于初中生、高中生和大學(xué)生,高中生顯著(zhù)高于大學(xué)生,初高中生無(wú)顯著(zhù)差異。與焦慮相似,中學(xué)生因激烈的學(xué)業(yè)競爭承受著(zhù)巨大的心理壓力,也面臨著(zhù)職業(yè)選擇、職業(yè)生涯規劃,他們往往將中高考與自身前途命運聯(lián)系在一起,易產(chǎn)生消極悲觀(guān)、無(wú)望無(wú)助等應激性情緒反應,導致抑郁檢出率相對較高。當然,不同的經(jīng)濟社會(huì )狀況、文化教育內容、家庭環(huán)境等也會(huì )對大中小學(xué)生的抑郁程度造成重要影響。

記者:針對您的研究結論,心理健康教育應該如何改進(jìn)?

俞國良:一方面,緩解社會(huì )轉型帶來(lái)的不良心理后果。社會(huì )轉型所帶來(lái)的價(jià)值多元、不確定現象增多,可能會(huì )對心理健康產(chǎn)生消極影響,因此,應努力避免學(xué)生因社會(huì )問(wèn)題產(chǎn)生不良心理后果。尤其要引導家庭經(jīng)濟困難學(xué)生正確認識家庭經(jīng)濟困難和社會(huì )收入差距增大的現象,防止他們因家庭社會(huì )經(jīng)濟地位較低而產(chǎn)生不良心態(tài),應引導學(xué)生將自身經(jīng)濟條件劣勢轉化為奮斗的動(dòng)力。還要在大中小學(xué)生中進(jìn)一步弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān),增進(jìn)學(xué)生的社會(huì )認同感,引導他們樹(shù)立正確的奮斗目標,克服可能出現的極端物質(zhì)主義傾向。

另一方面,重視家庭和學(xué)校的保護性作用。在家庭層面,應努力營(yíng)造和諧的家庭氛圍,提升婚姻關(guān)系質(zhì)量和親子關(guān)系質(zhì)量。在學(xué)校層面,應提高認同感,增加學(xué)生參與學(xué)校管理的機會(huì ),積極開(kāi)展校園文化活動(dòng);注重建立良好的師生關(guān)系,使教師成為學(xué)生成長(cháng)成才的引路人;引導學(xué)生發(fā)展良好的同伴關(guān)系,杜絕校園欺凌行為的發(fā)生,為學(xué)生提供安全的學(xué)習生活環(huán)境,抵御外在因素對他們心理健康的侵擾。

心理健康政策重在“與時(shí)俱進(jìn)”

記者:智能手機的出現對學(xué)生心理健康產(chǎn)生了怎樣的影響?

俞國良:當前的大中小學(xué)生出生、成長(cháng)在智能手機興起與興盛的年代,智能手機已成為他們的主要生活工具,這是以前學(xué)生所不具備的文化特征和時(shí)代背景。我們研究發(fā)現,網(wǎng)絡(luò )社交媒體特別是智能手機的使用,并不能夠提升人們的心理健康水平,過(guò)度使用手機和網(wǎng)絡(luò )成癮反而是學(xué)生心理健康的大敵。

一是智能手機使用無(wú)法帶來(lái)幸福感。大中小學(xué)生對智能手機的依賴(lài)程度越來(lái)越高,他們愿意花更多時(shí)間在網(wǎng)絡(luò )“屏幕”活動(dòng)上,這意味著(zhù)花更少的時(shí)間在當面社交、體育活動(dòng)等現實(shí)生活上,而后者是與抑郁癥狀、情緒困擾等呈負相關(guān)的。

二是手機與網(wǎng)絡(luò )成癮是心理健康的巨大隱患,會(huì )產(chǎn)生消極的生理后果、行為后果、經(jīng)濟后果。相比于輕度智能手機使用者,重度使用者更可能體驗到不快樂(lè )。因為他們通過(guò)減弱入世心理中的拼搏精神和出世心理中的平常心而降低了心理幸福感和自我效能感。

三是手機或網(wǎng)絡(luò )信息會(huì )對學(xué)生心理健康產(chǎn)生不良影響。網(wǎng)絡(luò )上的大量信息給學(xué)生提供了許多進(jìn)行社會(huì )比較的機會(huì ),進(jìn)而對心理健康產(chǎn)生消極影響,那些炫耀比自己“過(guò)得好”的信息會(huì )影響學(xué)生的自尊、自我評價(jià)等。另外,網(wǎng)絡(luò )中的一些糟粕本身也會(huì )對學(xué)生心理健康造成負面影響。

以智能手機為代表的互聯(lián)網(wǎng)文化潮流,很可能是學(xué)生心理健康的重要風(fēng)險因素。從教育對策上,應加強對正確使用網(wǎng)絡(luò )與手機的指導,引導學(xué)生多參與面對面的人際交往與戶(hù)外運動(dòng),養成良好的生活方式與生活習慣。政府也應加強對互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的管理,進(jìn)一步清除對學(xué)生有害的信息。

記者:未來(lái)如何進(jìn)一步完善學(xué)生心理健康教育長(cháng)效機制?

俞國良:必須在社會(huì )心理服務(wù)的框架下,建立具有中國特色的心理健康教育體系。要著(zhù)力構建立德樹(shù)人、以生為本、生命至上、責任為重的價(jià)值體系,中國特色、健康第一、健康中國、幸福中國的理論體系,育心育德、全面發(fā)展、創(chuàng )新發(fā)展、特色發(fā)展的發(fā)展體系,制度建設、機構建設、師資隊伍建設、課程體系建設的服務(wù)體系,個(gè)別咨詢(xún)、團體咨詢(xún)、危機干預、醫教協(xié)同的實(shí)踐體系,生態(tài)課堂、生態(tài)校園、家校協(xié)同、社教一體的生態(tài)體系,構建高質(zhì)量的學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系。

同時(shí),緊緊抓住促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的“牛鼻子”。以他們的道德認知為“突破點(diǎn)”、人格發(fā)展為“著(zhù)力點(diǎn)”,以心理健康教育課程標準或課程內容建設為“生命線(xiàn)”,全面、全體、全程、全方位夯實(shí)大中小學(xué)生心理健康教育。此外,必須對高危學(xué)生人群、貧困地區和經(jīng)濟欠發(fā)達地區學(xué)生的心理健康問(wèn)題予以重點(diǎn)關(guān)注,形成心理健康教育長(cháng)效機制,實(shí)現學(xué)校心理健康教育效果的最大化、最優(yōu)化。

《中國教育報》2022年12月22日第7版 

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